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拳学,就是人体运动的学问,

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发表于 2012-7-2 07:27:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
朴真拳通过对骨骼、筋肌、内脏的调控与磨练,达到骨架正位,筋腱饱满,气足神旺,运动合律,自然有序,减耗节能,内在安舒稳妥,机体内部组织密度增加,外在呈现骨重、筋撑、皮绷,锻炼有素者,体格强壮,无臃肿累赘,体型呈现中国功夫独有的健美,气质清朗无霸蛮之气。在习练过程中,汗出排毒,散瘀通阻,气血通畅,内外组织弹性十足,获得昂扬向上的“年轻态”。每个实修者的例证说明,正确习练朴真拳,可减肥塑形,矫正身姿,获得良好的体魄和体型,有效防治骨关节病变,减少运动伤害,提高运动水平,在改善男性功能,提高免疫力,延缓衰老等等方面卓有成效。
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